Vernünftiges Essen

Was ist das Wesentliche an Rohkost und was essen sie Rohköstler?

Guten Tag. Trotz der Tatsache, dass das Thema Rohkost immer beliebter wird, müssen Sie oft dieselben Fragen beantworten: Was ist Rohkost, was ist das Wesentliche an Rohkost, was kann man bei Rohkost essen? Also lass uns verstehen.

Was ist Rohkost und was ist es?

Rohkost- Stromversorgungssystem, das die Verwendung von Lebensmitteln, die einer Wärmebehandlung (Kochen, Braten, Rauchen, Backen, Dämpfen usw.) unterzogen werden, vollständig eliminiert.

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Mit anderen Worten, es ist die Nahrung, die lebende Nahrung enthält Enzyme. Enzyme beschleunigen die Geschwindigkeit chemischer Reaktionen auf tausende Male in unserem Körper.

Darüber hinaus helfen Enzyme bei der Verdauung, der Nahrungsaufnahme und der Reinigung des Körpers von der Verschwendung unseres eigenen Lebens. Sie werden für das reibungslose Funktionieren des körpereigenen Abwehrsystems und für den natürlichen Ablauf aller Lebensvorgänge benötigt.

Nur mit ihrer Hilfe werden gealterte und abgenutzte Zellen erneuert, Nährstoffe in Energie und Material umgewandelt, aus denen neue Zellen entstehen. Enzyme tragen somit zur Wundheilung bei.

Mit gutem Grund können wir sagen, dass es ohne Enzyme auch in Gegenwart von Vitaminen, Spurenelementen, Wasser und Proteinen kein Leben geben würde.

Was kann man auf Syroedenii essen?

Denken Sie jedoch nicht, dass ich dasselbe Gras esse. Rohköstler essen Obst, Gemüse, Getreide, Nüsse, Trockenfrüchte, Samen, Algen, ungereinigte kaltgepresste Öle, Honig.

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Darüber hinaus können Sie von all diesen Produkten ausgezeichnete Gerichte einschließlich Desserts zubereiten.

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